Beskrivelse
Kalsium er den viktigste byggesteinen i skjelettet / beinvevet.
Hva er kalsium?
Kalsium er et mineral kroppen trenger å få tilført gjennom maten eller som kosttilskudd. Kalsium er den viktigste byggesteinen i skjelettet, men kalsium er også viktig for at muskler, hjerte og nervesystem skal fungere normalt. For at kroppen skal klare å ta opp og nyttiggjøre seg kalsium, trengs også bl. a vitamin D
Kalsium kan ikke dannes i kroppen og må tilføres med mat og drikke.